1日に抜ける髪の毛の本数

入浴時のシャンプーで思いがけず多くの髪の毛が抜けていることに驚いたことはありませんか?

しかし正常な状態であればここで驚く必要はありません。
何故なら人間の髪の毛は約10万本あるとされており、
どんな人でも1日に約50本〜100本は抜けているものなのです。

そのためこの程度の抜け毛であれば特に驚く程のことではないのです。
ただ薄毛の進行度合いによっては抜け毛の本数や毛根に変化が見られるため、
日々のヘアケアの一環として抜け毛の毛根チェックをオススメします。

ヘアケアサイクルと抜け毛

通常、1日に誰でも50本〜100本の髪の毛が抜けますが、
その後は同じ本数だけ新しい髪の毛が生まれ全体的に常に一定の状態が保たれています。

しかし正常なヘアサイクルが乱れるとそれ以上の抜け毛が発生しその後、薄毛へと発展してしまいます。

そこで抜け毛が正常なヘアサイクルで抜けたものなのか?
それとも
生涯を全うできぬまま抜け落ちてしまったのか?
のこれらを見極めて正確に把握することで正しい薄毛の進行状況をチェックできます。

これにより明確に薄毛対策のためのヘアケア計画を立てることができます。
そのため現在の状況がどうであるかを把握するためにも正しい毛根のチェック法を身に付けましょう。

頭皮もチェックする

抜け毛の毛根チェックのみならず、
頭皮環境をチェックすることでも薄毛の状況を把握できます。

そこで頭皮をチェックする方法はズバリ「触感」です。
定期的に頭皮を触ってみてその感じなどから頭皮の健康状態をチェックできます。

こうして頭皮の健康状態を把握できれば、
現在の頭皮環境に適したシャンプーやリンスに切り替える等、
ヘアケアの見直しに役立ちます。

そのため抜け毛の毛根だけでなく、頭皮も定期的にチェックしてみることをオススメします。

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